练瑜珈多长时间就会有显著的瘦身效果了?

要想瘦身，练习瑜伽一定要注重呼吸与体位相结合才能达到最佳效果，至于何时能够有显著效果是无法确定的，个体之间差距很大，不能一刀切，有几个月就快速瘦身的但也有练习一年也没瘦下来的。所以不能强求。

瑜珈的时间很慢，没有去跳有养操和游泳来得速度快啊 ！

一年~

3 4 个月