地震来时该怎么办

地震时的剧烈摇动约1分钟左右。请躲在结实的桌、台等下面藏身，保护头部。
发生地震时应立即关闭火源！如果起火应马上灭火！
关闭火源能防止灾害扩大。应养成习惯，即使是小地震也要立刻关闭火源。
不要慌乱地跑到室外!
胡乱地跑到室外非常危险。请认真确认周围情况以后，再从容行动。
打开门以确保出口！
混凝土建的公寓等，有时会因为地震的摇动而使房门歪斜而打不开。请打开门以确保出口。
在室外时应保护头部，躲开危险的物体！
在室外遇到地震时，应注意围墙倒塌，窗户玻璃或招牌等落下。应到安全的建筑物中或附近较大的场所避难。
在百货店、剧场等地应按照工作人员指示采取冷静行动!
汽车靠左停车，在管制区域内禁止行车！
请根据汽车收音机的信息行动。
注意山崩、崖塌、海啸！
处在山崩、崖塌、海啸等危险区域时，应立即避难。
请徒步避难，携带品控制在最小程度！
使用汽车会引起堵塞，妨碍灭火、救援、救护活动。
不要相信流言，请按正确信息采取行动！
发生灾害时易于为流言所惑。请根据报道机关和区市町村、消防、警察发布的信息行动。
家庭防震对策

请进行家庭安全检查。
进行建筑物的抗震检查，如有必要应进行加固。
注意石油暖炉等用火器具和危险物品的管理和保管。
寝室、婴儿房间、老人房间最好不要摆家具。(确保安全空间)
将家具固定，不要在家具上堆放物品。(防止落下)
将家具用L型金属零件固定。(防止倒塌)
<家庭的安全对策>

注意：不要藏在红色图标位置！

从平时起做好保护生活准备。
饮用水(一人9升)、食物(1人9餐，婴儿应备奶粉)
急救医疗品(别忘记带常备药)
袖珍收音机、手电筒、干电池、现金和贵重品
内衣、毛巾、纸巾、其它根据家人情况准备所需物品。
每月召开一次家庭防灾会议。
确认家庭内分工和灾害时的联络方法。
确认临时集合场所、广域避难场所和避难路线(请到区市町村的防灾主管课确认)。
掌握急救方法。