节食减肥后皮肤变黄,怎么办?

别担心，多吃点蔬菜和水果就会好啦！

你好，你可以采用以下的方法进行美白皮肤科，对于肌肤暗黄建议你去正规的医院内科或者皮肤科做个检查，然后在采取针对性的治疗即可，苹果<看看材料>
鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙、苹果半个 、橄榄油1匙、面粉5克
<轻松DIY>
1把苹果去皮切块，放在碗中，捣成泥状备用（也可以用搅拌器磨碎或用果汁机打成汁后，取剩下的残渣）。
2慢慢地加入鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉，并均匀搅拌，直至成糊状。
3洗完脸后，涂于脸上，敷约10至15分钟。（涂抹在脸上后，以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上，可以更帮助吸收哦！）
4用清水洗净即可。

多吃水果和蔬菜,加强体育锻炼,可以喝一些玫瑰花茶,吃一些红枣,这样肤色会好一些!

皮肤黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。

多补水
无论是表面还是喝下去的
多补充维生素C

可以吃维生素C促进美白和黑色素分解，当然最好搭配维生素E吃，加速黑色素排除体外，多喝牛奶，还有吃珍珠粉胶囊，效果超级好

减肥最好不要靠节食的，会导致身体抵抗力下降的，一日三餐照常吃，多做点运动就好了，别乞求一个星期减多少多少，都是不正当的。