大型室内健身器材的搭配方案

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 15:59:45
请问 大型室内健身器材的搭配方案
都需要 哪些健身器材 最好详细些，附属设备还有什么？
最好适合老年人的器材 谢谢啦。

商用电动跑步机:20-30台
有氧自行车：3-5台（适合老人）
动感单车 :15-25台
坐姿推胸器 :1
蝴蝶机 :1
肩部推举器 :1
大飞鸟 :1
高拉背训练器 :1
低拉训练器 :1
坐式屈腿训练器:1
卧式屈腿训练器:1
腹部练习器：1
背部练习器：1
（以上固定单机，选择小重量适合老人。力量训练可以提高老人的骨密度）

史密斯机 :1
平卧推架 :1
上斜卧推架 :1
罗马凳 :1
腹肌板 :2
可调式腹肌板 :1
哑铃架 :1
哑铃 :1套
哑铃平凳 :1
可调式哑铃椅 :1
推肩椅 :1
大杠铃杆 :2
曲杆 :1
短直杆 :1
杠铃片 :300公斤左右
踏板 :20
瑜珈垫 :25
健身球 :25
小哑铃 :20付
（以上自由力量不适和老人！）

建议楼主去其他健身房看看，一目了然。