我删一个文件 它说 有个程序正在使用 怎么办啊？

你可以试试下面的方法，相信其中至少有一个办法能帮到你。

1、注销或重启后，进行删除；

2、进入安全模式或用启动软盘(光盘)启动进入纯DOS，删除； 开机按F8进入安全模式。

3、如果是删除文件夹，从里往外删，即先进入该文件夹，删除里面所有内容，然后再返回上一层目录，删除该文件夹；

4、Win2000/XP系统以管理员身份登录，再执行删除操作；

5、 用Windows优化大师等的文件粉碎机删除；

6、如果系统是WinXP,关闭系统还原，再删；

对，在任务管理器中结束掉使用它的进程，如果结束掉对系统没影响的华。

也可能是自动启动项目，不行就到安全模式下删除

重新启动再删