薏仁粉减肥.......晕啊..

它是凉性的，来大姨妈不要吃，可以早上起来吃和饭前吃。。提醒一下，冲水把粉粉融化了就可以喝了，不过味道可能不够好，可以加点蜂蜜什么的

[美白纤体饮]-每日5-6杯
原料：薏仁粉5g、清水500ml（冬季推荐沸水）
将薏仁粉冲入沸水，调和均匀后即可食用，此方对于排除体内毒素，排水利尿有相当好的效果，并且能中和内火，防止青春痘生成，长期食用，可令到您的肌肤白皙柔嫩，富有光泽。

薏仁粉貌似不太能减的.它的美白功能会比较好.

黑木耳粉,绿茶粉,可可粉相对比较有减肥的辅助功能

薏仁粉主要是美白的，减肥过程中可能带来皮肤的暗淡，所以要适当的喝薏仁水来缓解这种状况。我现在就坚持喝呢~~我是先把买来的薏仁米洗干净（说实在的，薏仁米不是简单的脏啊），之后在阴凉处把它晾干，只要不湿就可以了。然后在锅里抄，抄到你觉得熟了就可以了。然后就可以喝了，抄的主要作用是，随炒随喝。不喝的时候装袋子里搁着，想喝的时候拿出来点喝，泡热水喝，再加一点红枣就更好了。一块泡水喝。顺便提一句价格，我是在超市买的，曾经买过9.8一斤的，也买过6.9一斤的，也买过7.5一斤的，你看着合适就成了~~~
最后祝你成功哦~~~(*^__^*)