生活一团糟，思维严重混乱

1.总想比别人思考的多，好像我懂的多，有内涵。
2.有着完美主义倾向，这个主要是绝对化，就是不肯放弃任何的细节，发现什么特别想立刻解决，特别不能容忍小事扰乱我的生活，所以，就没有主次分别，做什么都一概而论花费同样的时间。
3.脱离现实：做事前总愿意多想，特别希望避免问题，结果想过了，把生活中一些本来就会发生的东西也想避免，自讨苦吃，比如人际关系的矛盾冲突，人与人之间的差异性，社会的复杂性，人的形形色色……
4.做事犹豫不决，矛盾反复，行为僵化，缺乏灵活性，甚至不知道是否该相信自己，自己把自己搞糊涂：比如，行为太程式化了，自己觉得烦恼，累，但忽略了一些事情的完成就必须要程序化，比如，考试，我总是觉得一直集中精力好累啊，总觉得此刻差不多就行，稍后再检查一边呗。结果这一稍后就没时间了，考试不等人啊。但一些行为，我又不知道该怎么办。比如，电脑再关机的时候，系统会有一个关机时间比如什么注销，关机……我要关电源嘛，但我就想干点什么，结果去喝水，上厕所，或者困了实在不行了，就忘记了。还有，关门，有的时候出门穿个鞋，可能是先关门，随后穿鞋。有的时候是先穿鞋，再关门，当时我就想，我该怎么办呢，万一那天我穿鞋以后就给忘了呢。唉，也搞不清楚该怎么办？
生活中，很多时候就是粗心大意的。还有一些下意识的行为，自己都不知道自己干了没有，就很不情愿地去确定第二遍。比如，觉得冷了关窗，后来都不知道窗是不是自己关的。
和朋友说，朋友说我想太多，很多事干吗记得，可很多事又不得不记着，我真事挺矛盾的。
5.做事时候，大脑不会分配，总是一个一个想到什么做什么，没有条理性。比如，收拾屋子，总是想到一个干一个，也没有什么灵活性，浪费了不少时间不说，还总丢三拉四。
6.常常后怕，不知道你们有没有过这种经历，就是不小心忘记关电器啊，关水啊之类的，因为最开始根本没考虑那么多，甚至觉得一些粗心大意和自己无关，没放在心上，直到发现自己也会做错，才觉得内疚自责，而且觉得幸好没出事，否则，太恐怖了……
7.所以就很迷茫，有些事，自己真不知道要怎么办，是不是一定得有个条理，而且要坚持。我觉得我对待所有的事情都一个态度，都很散漫。但有些事情就是已经成了自然的事情，比如早上穿鞋，洗脸，关

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