每天来回坐地铁站三个小时， 小腿变得特别粗。怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 07:06:12

呵呵，不当的锻炼会让脚长得更结实。想你每天要坐3个小时的地铁也没时间做运动，告诉你个简单又有效的方法吧，你知道吗？ 因为你坐着的时候腿是屈着的， 这样血液会不流通，时间长了不仅腿胖了，而且小肚子也起来了，这和开多了车的人会腿粗一个理，最明显的是做久了脚会麻是不？呵呵， 只要你坐着的时候把腿伸直，过一会儿随便用手捏捏就是了，这样既简单有促进血液循环，腿自然就不粗了~~~~~~~~~~

多锻炼