经常跑上坡路有没有什么不好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 13:03:39

容易听见发动机像脚踩油门不均匀、又好像有点供油供不上的,行走不自如的感觉,发动机声音听起来不太舒服,因为上陡坡需要降档加力,如果此时油门踩的浅,变速箱来不及降档,扭矩上不去,就会出现这种情况。此需要手动降档或深踩油门让变速箱强制降档,转速拉起来就好了。

可以锻炼腿部力量,另外有提臀作用。
但是如果体重比较重,那么建议不要长时间作此运动,会对膝关节不利,造成负荷、损伤

可以有效锻炼腿部肌肉,获得很大训练量。但是,如果你是女孩子,那
锻炼时要根据自己身体的承受能力决定锻炼强度和时间,不要过量,要不会锻炼出肌肉,特别是小腿。

对关节有损伤,尤其是对老年人,一般不能跑什么上坡,平路最好.

不会呀,只要不过量,都是健康的

如果不是因为锻炼的话,相对平地对关节没好处!!!