贫血了怎么办？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/04/30 15:33:59

我女朋友23岁，平时坐久了站起来经常头晕，在医院做过检查医生也说是贫血，所以想请教各位，有什么好的办法没有？
我也知道要多吃补血的东西，但是问题是什么东西真的能补血，人们长说的红枣啊猪红之类的真的有效吗？或者什么补品有效？敬请告知，谢谢！做过血检，是缺铁性贫血。该怎么补啊

多吃生花生

多吃补血的东西。。

我也贫血，，

多吃大枣，葡萄干。每晚牛奶冲蜂蜜，效果很好。

如果是血红蛋白含量过少，就吃含铁高的食品，如青椒；如果是红细胞含量少，就输红细胞液。

补血啊！