这周体育中考，应该怎么准备

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 02:37:40
这周六上午就是体育中考了，我想知道这几天应该怎么准备，和平时一样?还有饮食上应该怎么样？
再有就是考试当天应该怎么做，早上吃什么，喝红牛或白糖水有没有效果？应该什么时候喝？考前准备运动做什么，怎么做？
越详细越好，这可关系我的未来啊！！！
ps:我们考三项，依次是跳远，肺活量，800米。我800米跑好了能满分，但怕万一啊！肺活量和跳远一般，怎样能稍微提高成绩？
拜托，这可关系到我的未来啊，回答好了加分！！！！

建议和平时差不多就可以了，也可以加强营养，多来点肉类的，最主要的就是别搞得拉肚子阿什么的就可以了。体育类的东西没有必要有心理压力的，这样800米肯定没有问题；跳远的话，可以穿一双好点的鞋，试试看，那种一跳出去地上就留个坑的鞋最好拉；肺活量没事的时候多来几次深呼吸！

别紧张，就当平常训练可以了 一般发挥正常 都可以拿满分

这些都是平时练出来的 临时抱佛脚是么用滴```把心情放轻松正常发挥相信自己就行了 不用顾虑那么多

中考常见心理问题指导——面对中考，我们微笑！
初三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战，何去何从，这对于涉世未深的初三学生来说，实在是个难题。家长对子女过高的期望、社会的多元化价值取向，也使得初三学生经常体验强烈的内心冲突和压力。初三学生的心理健康教育需要家长、教师和社会的共同关注。心理健康教育要始终贯穿一条主线：培养自信→勇于进取→不怕挫折→迎接挑战→争取成功！