怎么强打才最有力？

双手持球肩膀向后挤靠对方身体,这是使用背身试探对方防守压力并不做进攻使用,之后再决定是使用后仰跳投还是转身起跳上篮

要在内线背筐强打，首先你的身体要够硬，这是最基本的。看看O'NEAL就知道了
还有你的脚步要灵活，比如欧拉朱旺
如果你的功力达到他俩的话，禁区任你宰割了

内向转身来个power move 把对手泵开 然后擦板吧

先拍下球，然后转身后仰投篮 （后仰是为了不被盖）

有挡有拆，加技术和灵活以及身体素质

合适的时机以及合适的位置