减少2次运球

2次运球最常见的现象就是接球后不经意拍了一下然后又拿住，接着继续拍，还有就是单手翻腕现象太严重。克服这两点的方法我自己总结的一个，感觉比较有效。就是加强双手运球！因为大多数人更习惯于用自己擅长的手来运球，但是一只手运球的弊病很大，也很容易出错。建议加强胯下交错运球练习，背后双手交叉运球练习，还有就是正面的双手交叉拍球练习。相信你会克服自己的弱点~加油！

怎么会呢，可能是你的手太小，一只手拿不住球吧
只要你一运球，即使只运了一下，双手拿住球，再运球的话，就是二次运球

所以说，第一次双手拿住球时，运球不算二次运球，第二次双手拿住球就是了

这就得看你控球本事了，一只手行不行了

什么叫你一运球就说你2次，你要把情况说清楚！！

首先你要懂什么是2次运球 你懂后就可以减少2次运球 我给你介绍一下

所谓2次运球，不是说抱着球再运就是2次运球，而是说在你第一次运球结束后，将球抱住以后又运一次球，叫做2次运球

把你的双手放到家里
肯定没人在说你

他们是说你先迈步后拍球了吧...
你可以尝试着脚先不动,先原地运球,等球着地后,脚再迈出去.