有神经衰弱治愈经验的朋友请进!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/20 20:11:50
能说说您怎么治好神衰的么??
本人想做个参考!分数就那么多全拿出来了!
首先感谢大家的回答,我的症状主要是容易紧张,还有容易联想,看书,动脑就头痛。睡眠还可以!就是感觉睡不深!
我很想读书,但是却没有办法!哎!
我血压正常 80-120 不到些80

首先,我们必须清楚,治疗神经衰弱是一个长期的过程。
治疗方面主要有心理治疗、药物治疗等。
心理治疗方面,认知疗法对帮助患者调整对生活的期望,减轻现实生活中的精神压力有事半功倍的效果。
放松疗法,如生物反馈训练,则是可使患者放松、缓解紧张。
森田疗法建设性地利用这一精神活力,把注意点从自身引向外界,以转移患者对自身感觉的过分关注,对消除症状有一定效果。
而药物方面,至今尚未发现哪一种药物有独特的疗效,只能以抗焦虑剂、促脑代谢剂等,但长期服务不仅疗效不显,还容易产生药物依赖。
其他方面,应多参加体育锻炼,调整不合理的学习、工作方式和改善紧张状态,病情就会慢慢好转。
关于系统的治疗方案,需向专业的心理医师进行咨询。
祝你成功!

首先测一下血压,看是不是血压低引起的低血压综合症?

你到底是什么病症?没讲清楚怎么能帮你分析呢?神经衰弱也分成很多症状的.

建议你去做一个核磁共振,如果检查没有问题的话,就不必过分担心。但是你也需要采取措施放松自己,最好请假好好休息一段时间,相信你会很快恢复起来的。

我这里有很多治疗好的