中锋怎么强打篮下

背打脚下要站稳！相信你听说过，背打，就是坐着打，的确，你就是要像坐着时，把重心全都放到身体外，加上一定的假动作和强行转身，抛投，半勾手，后撤步加后仰跳投，高擦板，虚晃后的换手挑篮，这些不需要全会，随便练几样，你都会变得更恐怖…
根据规则，背打不是不可以，但是你想过没有，你那样打容易把自己绕进去，碰上脚步快的卡死你了，你只要一动就是带球撞人！
背打在一般地方都可以，在NBA不行，NBA例有个巴克利规则就是当年对付巴克利那个大屁股的！

中锋强打篮下,比较重要的是卡位和转身
如果对手身体优势比较明显,就要更多的利用到跑位
我们中国黄金一代里有一个浙江万马现在还在打的大前锋,他就靠跑位强吃对方篮下,不然他身体瘦得跟猴一样,又没有多少爆发力,但一场得25分以上不是问题.

要说的人家都差不多说完了，最后提醒你，脚步的移动才是最基本的，脚步不需要太快，但是一定要放在恰当的点，后面的一切动作都将事半功倍。。

刚开始用背顶一下，再假动作，转身，打板。我也是力量型的。176cm，84KG

根据规则，背打不是不可以，但是你想过没有，你那样打容易把自己绕进去，碰上脚步快的卡死你了，你只要一动就是带球撞人！

背打，然后勾手、跳投、扣篮、上篮……