慢跑1200米后就快走400米能减大腿么？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 22:02:45

慢跑完就直接快走好不好？我的运动时间是不是也太短了啊呵呵？
不要那种粘贴的长篇大论说点实际的

你好！可以啊！减肥只要你有坚强的毅力！平时少吃油腻的东西就可以！祝减肥成功

大腿是越运动越粗的 ~~~~~~~ 还跑肌肉越锻炼越发达的~~~

我在爬楼梯，很有效果，一次两个台阶，顺便可以减肚子