什么饮料比较不错呢?

当然是果汁了
老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。
成年人如果不能保证合理膳食，通过喝果汁适量补充一些营养，也算是一种不错的方法。还有些人不爱喝白开水，有香甜味道的果汁能使他们的饮水量增加，保证了身体对水分的需要，的确也是一件好事。

咖啡，鲜果汁…

果汁 牛奶

茶饮料,有助于体内肠道动能循环.