请朋友们告诉我,太空舱减肥到底是否有效?请用过的朋友回答一下切身感受

??你好，首先要明确的一点就是减肥没有灵丹妙药，没有吃了就瘦的药，减肥药的作用是协助克服减肥过程中遇到的困难。对市场上的“减肥保健食品”、“减肥保健品”、“瘦身器械”要有正确的认识，要以循证医学（遵循证据的医学）的原则去分析，看到有可靠的科学实验依据才能确认这些产品是否真实有效。不要被广告上的照片或个案报道（某某人的报道）所迷惑，反对用利尿药或掺有利尿药的“减肥药”减肥（减的不是脂肪而是水），反对中药中掺西药，更反对中药中掺西药还保密不说。还要严防巫医、假药的欺骗。再次强调减肥过程是化学变化的过程，不是物理变化的过程。

有效的很