求助！我现在19岁，颈椎生理曲度消失，并有些不稳，医生说做运动能恢复，请问有没有类似的已恢复者？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 20:18:40
我已坚持锻炼两个多月了，虽然改善了，没有特别明显的好转啊！也不知怎样了，因为不能老照片子。不知什么时候能好啊...大概要多长才能恢复啊？？
有一年了吧，应该是姿势不正，又不爱锻炼的缘故...

一定要戒除手淫，颈椎病除了久坐长期低头的导致颈椎供血不足，手淫导致的气血亏虚也会使人容易得此疾病。手淫泄精不利于颈椎康复。

半年以上，是自然消失还是人为消失？