减了20斤 是减去身体的水分吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 07:54:52
从今年3月份，我开始减肥。从140斤左右，减到了现在的116斤。但是我很担心，现在减去的这20斤是水分。所以希望大家可以回答我的疑问，我现在减去的还是水分么？

首先你要清楚自己是哪种类型的人,比如说,你是易胖的体质还是不运动,爱吃零食.时间久了,就胖了.还要看看你的腹部是不是桔皮组织,如果你的腹部有桔皮组织,说明你不是减掉了水份.
我也是一个减肥者,也瘦了20来斤.而且从减肥到现在已有3年了,身材一直没反弹.

人体含有70%多水份,减肥后比例不变,所以减去的二十斤含水十四五斤,其余的主要为脂肪,有少量蛋白质!

主要看您是采取什么样的减肥方法了？？
才能知道您减去的是什么？

不是的。那是脂肪，脂肪和肌肉是不会相互转变的。