喝盐水的--究竟是补充水分,还是流失水分

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 01:46:14
说法1:早上喝杯盐水,会使本来就干燥的身体更加脱水
说法2:喝盐水后细胞含盐量会高,这样细胞句会猛吸水
个人认为:摄取盐的同时也要摄取适量的水,使身体里的水盐达到平衡.而单喝水的话有些人身体吸收水的能力差点,就像我,越喝水口越干,就一个劲的上厕所.这样的话也就把盐给喝没了,是这个道理吧,请专业大虾指教

起床后或者运动后喝杯盐水可以补充体内损失的盐分，使体液平衡，如果大量喝水，会稀释体液，从而细胞内浓度大于细胞外浓度而使细胞大量失水，这样人会感觉到越来越渴。至于越喝口越干就是因为喝水过多，造成细胞失水而产生的。盐分是不会喝没的。