UC知道177cm70kg打什么位置好?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 02:56:54
还有就是想问一下怎么加强弹跳？
绑沙袋可以不？
我17
能盖184以下的
但出了罚球线我就没用了
偏向野蛮型的
1.打什么位置好？
答：真正的好球员，技术不局限于某个位置，努力让自己成为可以打多位置的球员。如果你内外线技术都会，以后打什么位置不行？JAMES新秀赛季就是打PG，PG要求最高，所需要的技术也最全面。跟同学打着玩时，什么位置都无所谓，自己练球时要将自己当全能的后卫练。
李楠以前在地方队打中锋，后来在CBA打SF，他的绝技除了三分还有低位单打，现在的位置不一定是你以后最终的位置，技术全面很有好处的。以后对位高大的球员时有速度优势，对位矮个球员有身体优势，就像你的偶像JAMES一样，球场上有谁能敌？
2。怎么加强弹跳
答：各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。
最后，我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢？就是动机和运动神经系统。也就是说，如果你真的想高居一切人之上，你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能发出更强烈的冲动。两者相互促进，你就越跳越高。然而，这也是难点中的难点，没有超强的动机，运动神经系统就没有超强的冲动，一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。
3。绑沙袋可以不？
答：可以，但对身体的发育不好，并且有负荷导致身高问题，而且效果并不是很明显。
4。最后，祝你梦想成真。
不是吧 177打中锋 我184 还打小前呢 最多客串大前（对不起 没有看不起你的意思 只是觉得190公分以下的人打C 难点 当然也要看你对手的身高） 弹跳不是说长就长的 每个人都有自己瓶颈 沙袋可以 负重顿起 我在健身房就是这样 举杠铃蹲起 用器械锻炼小腿
我觉得打组织后卫合适，估计你应该挺strong的，这样控球比较稳，这样的球员很可能成为球队的核心，还有再练练传球就OK了
中锋 绝对的中锋 多看看巴特尔是什么打球
得分后卫~ 和科比一样~
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