吃些什么食物可以使头发快速生长？

总是很想将头发留长，可是头发长得差不多的时候总是开始开叉，要修剪，又要将头发剪了些.就短了.
觉得时间好久都不长,就算开叉就干脆不修剪了,不修剪它又好象开始停止生长一样,没长过.
郁闷..!!!
好郁闷哦！！！
到底怎样才能在短时间内吃些什么食物来促进头发生长呢？？？

吃什么食物能使头发快速生长 吃一些什么食物能使头发快速生长 请问吃什么食物有助于头发生长? 吃什么食物可以使头发乌黑？？？ 吃什么食物可以促进肌肉生长？ 哪位知道吃什么食物有助于头发的生长? 吃什么可以促进头发生长 吃什么样的食物或做什么样的运动可以加强头发的密度和光泽？并且能让头发快速生长？ 什么食物可以有利于促进头发的生长? 有什么方式可以抑制头发的快速生长？