什么样的人适合喝纯牛奶？什么样的人适合喝酸奶？

牛奶营养好,那些身体不大好的,都可以喝牛奶~
酸奶能调理肠道,促进消化,消化系统不好的,想减肥的就可以喝酸奶!

粗略的说
东方人不适合喝牛奶，不易吸收，应该喝酸奶

西方人对纯牛奶的吸收会好些

胃不好的人 ，不适合喝牛奶的
大部分人都适合喝酸奶 因为其比较容易吸收

我就是啊……一喝牛奶就拉肚子，喝酸奶就没事
应该是因为肠道不好……