请问手脚发凉是怎么回事？

通俗的讲法，血液循环不畅。。。。
我同学就这样，很简单，运动和饮食调节
晚上去跑两圈，喝杯热牛奶，睡前再用热水烫烫脚就可以了，又暖和又好睡。。。要是还能你就买双棉袜，只是睡觉的时候穿，就好了。。。

有很多人都是这样的，我也是，据我所知有这种症状的人一般体型都比较瘦，建议你多吃点有营养的东西，穿的暖和点，因为这种“病”大概是没办法根治的。

我觉得这两个帖子回答的很全面，很细致，你可以看一下：
http://zhidao.baidu.com/question/2698517.html
http://zhidao.baidu.com/question/1636238.html

西医：末梢循环不好；中医：肾虚。