篮球的投篮为问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 12:58:40
我是一个篮球爱好者,经常和朋友一起. 我的身高180 不很高.我觉得我有一些篮下功底.可是在中投就很差了,应该说是非常差!!! 有没有人高手可以给我一点建议. 声明!!! 我不要那些看不懂的文字. 如果是你的原创的会更加高兴!!!!!
好像都差不多啊! 还有没有更可别的 !!!!! 期待中 ............

数量决定一切,以前校队训练,计时投篮就300次,加上其他的一天至少要投500次左右的。一定要做到动作标准,然后就是练手感了。你说的力量不够,是因为动作不标准,或者是缺少投篮训练造成的 。

关键是柔和! 这很重要。有时就算投的有些歪都能弹进去。记得我初次打球时才初二,人又矮,力量又小。可不知为什么,投篮总是能进。以后就越投越有信心,也越来越准,并且没有很刻意追求投篮动作,只是投着舒服就好。后来想想大概就是因为柔和吧(没力量嘛)当然我如今篮球方面依旧是菜鸟,投篮还没以前准了,但也算是对于投篮有些心得的。还有,信心也是很重要的。

关键是柔和!

呵呵,是篮球小子啊。投篮是有窍门的,球投出去的弧线大,命中率就高,弧线小,命中率就低。再就是投篮姿势要正确正规,平时多练习,有手感了,命中率自然就高了。。。祝你早日成为球场高手。

篮球技术,一讲天分 ,敏捷,力量,速度
2讲 练习,再差的体质,只要多练习也是高手

你投蓝差那就多练,每天200球,大概2个星期,都在继续的话,手感无敌

起跳后开始下落时出手,习惯用右手投篮的话,出手时右手呈直角(没有那么直也行,近似直角就好),左手扶住球,出手用腕力(很重要!!!),主要靠右手把球送(确切地说是推)出,球离手后保持手型,这动作最好没事就用球练练,没必要有篮筐,反复做动作就行了,觉得动作差不多了,再找篮筐多练练准头。