关于喝黑咖啡减肥的问题

早晨起来空腹喝一杯，可以加少许白糖或者是脱脂牛奶。
是促进新陈代谢的。

空腹喝伤胃!
每天超过一杯,会导致钙严重流失...尤其女生更严重..将来牙齿会过早脱落等等...
可以说喝咖啡利小于避

和黑咖啡可以消除浮肿，早上起来有眼肿的话喝一杯黑咖啡会很有用。
至于减肥的话在饭前喝，你会吃很少，甚至吃不下。
是这样达到的减肥目的。。。

对胃肠不太好，建议楼主斟酌。。。。

黑咖啡就是指清咖啡，不加糖和奶的咖啡。喝了清咖啡20分钟后，做一些轻微的运动，燃烧体内的脂肪（比如：走路，散步等）有助于减肥。咖啡不但有减肥作用，在医学上，还有很多很多作用，你可以参考以下这个网页 http://www.873.info/blog/index.html

早上一起来就喝
饭前喝一些
但是喝久了会皮肤暗沉 牙齿发黄
瘦就还好
会消水肿是真的

早上喝
不加糖最好