桑葚是上火还是去火的？

桑葚是上火的。

桑葚味甘酸性温，属于温性食材。桑葚不能多吃其含有的挥发油成份有刺激性，吃多了不仅上火，严重者还会流鼻血，适量食用为好。

桑葚功效：

养肝补肾、养阴养血，对头发、风、清肝清目、清酒解毒、改善睡眠、提高人体免疫力、延缓衰老、美容养颜、降血脂、防癌有特效。桑葚粉富含蛋白质、多种必需氨基酸、果糖、维生素、铁、钙、锌等矿物质元素、硒等微量元素以及胡萝卜素、纤维素等。

桑葚的作用：

1.桑葚中的脂肪酸可以分解脂肪，降低血脂，预防血管硬化。

2.桑葚含有黑色素，可以使头发乌黑发亮。

3.桑葚能改善肌肤血液供应，滋养肌肤，使肌肤白嫩，防止衰老。

4.桑葚具有免疫促进作用，能预防癌症和癌症。

5.桑葚以养阴养血、养湿燥为佳，适用于肝、肾、阴、血虚、渴、肠燥。

6.定期食用桑椹，可改善眼部疲劳和干眼症状。

扩展资料

中医认为，桑葚味