喝酸奶是去火还是容上火？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 12:35:19

  1. 酸奶是一种性价比非常高的食物，它性质平和，不容易引起上火，但如果人们长期大量饮用酸奶很容易导致积食，严重的甚至会让患者腹胀。

2. 这种情况也会损害患者的身体健康。酸奶中含有丰富的维生素，尤其是b族维生素，这类物质也是人体健康成长所必需的。

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