怎样才是正确的投篮姿势?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 07:23:14
我有足够的力量,但投篮总是用不上力,远程攻击能力有待提高,请大家指点一下,多谢了!!!
什么动作要领?是用手指,还是手腕?怎样使其加转、旋转?

最好是手腕够软,能向后多弯曲点
右手拖住球
左手调整 瞄准
右手关节处最好呈90°角
掌心不要挨到球 手腕拨动 手指拨动使球旋转
发力手指主要是食指和中指
放正
只要投的准 不见得要标准
开始练很不习惯 你会发现使不上劲
但是一旦习惯很好的
用我的答案吧

投篮准有很多种,有些有弧度,有些很平像科比麦蒂,这得看你个人的先天素质了,不同位置不同的投篮方式,后卫一般比较高,小前锋就比较平一些,也得结合你的弹跳,右手拖住球
左手调整 瞄准
右手关节处最好呈90°角
掌心不要挨到球 手腕拨动 手指拨动使球旋转
发力手指主要是食指和中指

左手下边,右手上面, 瞄准 跳

我说句话,没有严格的正确的投篮方式,只要命中率高就行,像卡洛斯·布泽尔从脑后投篮,迈克尔·里德的甩投,肖恩·马里昂的推投,但是正确的投篮还是多看看科比·布莱恩特的投篮吧!

NBA中现役跳投姿势最标准的是波士顿的雷阿伦。

要注意力量的传递性,起跳的力量要适时的传递到腰上。上肢的力量要传到手腕上。手腕的要传递到手指上。
这样投篮就步会感觉力量步足了。

说练习篮球,我并不以为有什么捷径,而且是很难单纯地通过看书就很快学会,我以为有两个途径比较好,一是找一个技术好的同学手把手教你,二是下载一些篮球教程视频自学。
向高手模仿,勤练基本功这是练好篮球必不可少的手段,其中这个基本功就是勤练基本动作,尽量标准化,基本功练好了,其它一些技巧的东西就变得很容易了。