请教小腿的问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/24 10:14:10

最近每天都在跳绳，每次跳1000个以上，却渐渐觉得小腿很胀，有点疼，不知道该怎么办好？会不会变粗啊？

一次性剧烈运动氧供应没那么快无氧呼吸产生乳酸积累所以会胀胀痛痛的其实就像有的人讲跑步会瘦小腿有的人讲跑步小腿会粗一样讲不清楚到底会怎样个人情况都不同但是运动完的拉伸很重要不要马上停下拉拉肌肉就不怎么会粗了