该如何提高自己内心的力量？

有人这样评价我：”内心缺乏安全感，对他人较多依赖．心理承受能力及对事情分析决断能力较差．心理不够成熟”，有心理成熟的朋友告诉我，怎样才能使自己内心变得成熟坚强一些．

足球.如何提高自己脚的力量 如何提高提高自己的手部力量？ 请问我该如何才能提高自己的绝对力量? 请问各位该如何才能提高自己的绝对力量? 在跆拳道中如何提高自己的速度和力量？ 如何提高自己的力量和耐力,爆发力? 该如何发现自己内心真实的需求呢 怎么提高自己身体的力量？ 怎样提高自己的腿部力量？ 怎么样提高自己的力量，很急呀