该如何发现自己内心真实的需求呢

做梦！

人的很多潜意识。你平时感觉不到的。
但它确实存在。它会通过梦境反应出来。

学会分析你的梦。就知道你的真实需求了。

可以去看看弗洛伊德的《梦的解析》

我很小的时候，就会帮自己解梦了
所有的梦都能解。我还会帮别人解梦。

这是一个很好问题,我想你是一个很上进的人,有这样的心是好的,你可以每天睡前看看你今天是否快乐,是的话就还那样活,否的话换个生活方式! 你说是吗?