学习游泳的最佳控制时间在几个小时以内？

我多年游泳的体会
不能太久，皮肤受不了，人也受不了，泡疲了，没精神
最好2到3个小时，时间最好下午或者晚上
我有时2小时，又是3小时，看当天状态决定

还有一点，最好游将近一个小时，比如说五十分钟，就起来活动活动，有条件可以蒸下桑拿，排下汗
我一般都是游三段
游五十分钟，起来活动蒸桑拿十分钟
又游五十分钟，起来活动蒸桑拿十分钟
最后再游五十分钟，起来洗澡走了

关键是看教你的人语言表达水平怎么样
我第一个老师教了我一个夏天我也没学会
第二个老师教我10分钟,我就会了,并且成功的游了10米
当然通过不断的努力,一个月后就可以游2000米了

你好，我从小就游泳，一般来说你一开始不会，基本在水里泡2个小时就差不多了，否则皮肤要起皱，一开始学蛙泳比较简单也比较省力，是最基础的

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