UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 16:24:14
脚尖发力,腰部发力。身体上倾。。。。。
这个要看个人弹速了,有的人跟腱长,爆发力好,怎么跳都跳得高;有的人天生素质差,要练习才跳得高
你可以尝试一下单腿跳
一般是单脚起跳跳的高些,如果你用右手的话,就有左脚起跳,反之.
用力跳