跆拳道最重要是练什么,是不是压腿？

。。。。就是跳舞你也不是想你的压腿那么简单好不好~~都有一定的技术含量~~~跆拳道能很好的提高人的身体素质~~
这个柔韧性是所有素质里最好练的了~~短时间能大量提高的~~只是有点疼~~这个柔韧要看你的先天素质很后天努力的~~
一般来说你先每天做上热身运动（加速跑）再来练柔韧会有效果的多~~
也比较不容易受伤~~一般来说~~对自己严格点的话按要求科学训练的话 即使60的老人也能在2个月内吧劈叉都拉开~~
要是你对跆拳道的理解就是个压腿的话 我只能怀疑你学搏击项目是不是浪费别人教练的时间和侮辱这项运动~~~

跆:像台风一样猛烈踢出的脚
拳:攻击和防御的武器,力量的象征
道:君子之道,正人之道,文人之道,礼仪之道,精神的修养,人生的正确道路.