喝核桃粉和吃核桃的效果一样吗？

效果肯定不一样,你看价钱就知道所谓的核桃粉中会有多少核桃成份了.真想吃的话就直接吃核桃.

也可以两者按阶段交替服用。
核桃是好，但可能不如核桃粉容易吸收~！

不一样,各有各的好处.

核桃的营养比核桃粉好，核桃粉里面加了一些糖精和其他配料，没有核桃吃的营养。

核桃更天然更营养。

吃核桃当然好点,全部的营养都不漏掉,核桃份是经过加工的,有的营养成分在加工中会流失,而且有的厂家很滑头会掺东西在里面的.所以还是吃核桃好一点,但是要是为了方便,随时随地都能吃到核桃,也只能买核桃份咯.