我是不是得了地震后遗症？什么办法能解决

你好,我个人认为,你这个症状不是后遗症,而是地震还没有停息.这个阶段的人们都有这样的症状发生,如恐惧,焦虑,失眠,胡思乱想,做噩梦,心慌... ...这都是人们的正常反映.我相信,等过了这个时期,着到地震的朋友们都会好起来的,把这个灾难忘记,成为历史.

心理压力太大了，试着做一些平时喜欢做的事情分散注意力，如果还是没有缓解就去看心理医生，接受正确的心理引导。

你不要紧张,心静下来就会好一点的.

主要你要镇静.

去医院看看你的脑供血怎么样？也许这些天精神紧张，导致神经性的血压低啊什么的。也不一定。

看来全国不只我一个有这种感觉，我地震那天在银川10楼办公，从5.12后总觉得头晕。现在我觉得唯一的办法就是分散注意力比如说听听歌，声音调大点，我觉得是神经过于紧张引起的，可以分散注意力试试。