睡眠症问题

不要紧张，并不是每个人都要晚上睡那么久的。这个想法虽然很可笑，但是是很科学的。并且过去也有些“病例”说明了这点（“病例”打了引号说明这个并不意味着是对身体不利的）。你只要有一个良好的心态，因为如果你精神一直很好你完全不用睡那么多。睡眠的意义不就在于让你的精神和体力恢复么（暂不考虑对记忆和情绪方面的影响）。你只需要记住，你身体如果需要的话你就会瞌睡的！睡得少但是没影响到你日常学习和工作，就不要管它了。

oh~我跟你一样,也是每天都在催眠自己,但是越催眠越睡不着,
不然就经常做梦,我想应该也是压力大的问题,不然你可以睡之前
看一些书或者综合节目,我是躺在床上看的,有时侯看着看着就会觉得有睡意了~

可以肯定的告诉你，你得抑郁症了，去看医生吧，越早越好

轻度精神分裂症，建议去看下心理医生。