下雨天气适合锻炼吗?

dyy315 你好：

你说对了一部分原因，我们都知道，下过雨后，空气特别清爽，这是雨水对空气进行了一次净化，也就是空气中的尘埃随着雨水都下落到地面，因现代工业对空气污染的特别严重，天气预报中也经常报道空气指数什么的。所以，建议你不要在下雨时出去锻练身体，最好是雨过天晴之后再出去锻练一下，小心不要滑到。出去呼吸一下新鲜空气，对身体有好处。

下雨时最好不要出去，同楼上雨过天晴之后再出去锻练一下．还有在夏天雨后不要出去，特别是在雨前太阳很大后又下雨的天气．外面空气太潮湿，对身体不好，同时要选好锻炼的地方．不要去爬山什么的，雨后的泥土很滑，也有可能出现松动．

不适合