肉结实是不是很难瘦?

相信你说的是小腿吧~
我一个同学也有过这样的困惑
每天吃完晚饭后,她就跑到墙根,脚尖点地,头和背都靠在墙上,每次她都要站半个小时左右.之后,反复揉小腿的肌肉.
坚持了一个多月,她的小腿明显变细了很多
现在穿裤子裙子都很好看了

嗯
是很难瘦的
不过在运动前给肌肉按摩，让脂肪松散，这样比较好减肥

还影响形体的美观啦

脚尖点地,头和背都靠在墙上, 模特就是这样训练的

是不好减~~我以前学体育的 现在肉就很结识 愁~~~·

确实很难瘦的

结实比肥胖好了啊，健康第一！