腿肌肉很结实,是不是会跳跃能力差

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 14:06:34

理解错误 人的跳跃能力是根据你脚跟上面那个腿腱的长度来定的 越长弹跳越好 就是脚跟上面一点点的那一跟筋 你自己可以捏到的
而且肌肉结实对弹跳也有好处的 这个是偶看篮球杂志的

肌肉分为2种,一种是爆发型,一种是耐力型.弹跳当然是以爆发力量为主,爆发型肌肉是条状肌肉,所以一般弹跳比较好的腿都不是很粗壮的那种.当然也是会有特殊情况的,耐久型肌肉的力量大到一定程度一样可以有很好的弹跳能力.