卡路里低的食品有哪些?

芹菜~土豆~地瓜~米饭~都不高的~
绿叶蔬菜~~
白水没卡路里~~~
水果随便吃~不会胖的~~~~~~就是西瓜桃子也是一样！

增加运动才是减肥的不2法门！
节食的效果很有限~一旦暂停几天就回去了~~

要减肥 吃苹果餐咯
一周专门有两天只吃苹果，其他什么都不吃
据说效果不错
贵在坚持