运动中心率数是否是随年龄增大而增大?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 15:24:43
人的最大心率:220-年龄
这是一个大概的算法,你可以拿来做参考。
运动中的心率和每个人的身体状况有关系,并和进行的运动项目有关系,并不是确定不变的。
是随着年龄的增大而减低,比如说你20岁时运动的心率是160次/分,到你50岁的时候应该是120次/分
和你的心肺功能是相关联的
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人的最大心率:220-年龄
这是一个大概的算法,你可以拿来做参考。
运动中的心率和每个人的身体状况有关系,并和进行的运动项目有关系,并不是确定不变的。
是随着年龄的增大而减低,比如说你20岁时运动的心率是160次/分,到你50岁的时候应该是120次/分
和你的心肺功能是相关联的