女生体内寒气大，平时应该注意吃些什么和怎么做呢？

我虽不是医生但我本身属于寒气大的类型,多少有些了解.平时会多吃一些桂圆大枣,早晨喝点姜汤.(注意姜汤不可以晚上喝,很伤身).睡前最好用热水泡脚促进血液循环.平时不要老坐着,多运动一下.平时多注意这些是可以改善体质的.