体内寒气很重应该怎么调理吃些什么
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 01:34:44
每天晚上泡脚半小时以上(深一点的盆或桶,可以浸到部分小腿),保持水温度适宜不冷却,持续添加热水
另外早睡早起(晚十点前就睡),好好调养,少吃或不吃生冷食品
能坚持三个月就会有起色
还可以到中医院去开些调理的中药
我就是这样除寒气的
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每天晚上泡脚半小时以上(深一点的盆或桶,可以浸到部分小腿),保持水温度适宜不冷却,持续添加热水
另外早睡早起(晚十点前就睡),好好调养,少吃或不吃生冷食品
能坚持三个月就会有起色
还可以到中医院去开些调理的中药
我就是这样除寒气的