我爸四十多了 有“三高” 但是因为应酬多又不能不喝酒 吃一些油腻的东西 怎么办？

那么他可以吃一些解酒降压降脂的食物。
总的来说是要多吃蔬菜瓜果。
比如可以早上喝些蜂蜜水
多吃西红柿、红萝卜、冬瓜等蔬菜。
还有雪梨对解酒也有一定作用。
可以在喝酒前吃些葡萄。
瓜果蔬菜都是降脂的。
不过最好是尽量少吃油腻的东西和饮酒。
除了饮食外，保证睡眠也很重要的。

希望可以帮到你爸爸

"三高"就得注意烟酒,油腻.还得注意适当运动.不然会引起并发症.后果会很严重.
这些问题解决不了,三高很难控制.

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