我是18岁才学弹钢琴的

主要还是缺乏练习。
建议先要把手型摆好——练习左右手指基本的弹奏方法——练习汤普森、拜耳钢琴练习曲——哈农手指练习——车尔尼599——车尔尼849——车尔尼299等，手就会灵活了。

我也是很晚才学的钢琴.主要就是放松、练习,不要着急.每天练习之前练一练哈农的前几课。不要觉的比别人学的晚就不行，没关系慢慢来。不要刻意去想手怎么样，那样会起到反作用的。

你可以先学哈农,音阶,拜耳等比较简单的琴谱,然后学车尔尼599--车尔尼849(建议和车尔尼553一起学)----车尔尼299.

我认为你最好刚开始去请个老师教下基础,自学的话手型之类的会弄乱的,而且一旦你习惯后要改就难咯~

要多练习就好