18岁男生。我身高1米8但体重不到110怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 18:29:17
我想增加重量,大概130左右,能上120我就很高兴了,
告诉我健康的增肥法,我喜欢吃肉,不喜欢吃菜
很少吃水果
还有我有习惯性便秘怎么办(害羞)

你好瘦阿,我好羡慕阿~~~~
我是和水都会胖那种.
至于你想怎么胖.吃多点垃圾食品(KFC,烤肉串之类).

你才18岁 以后有的是时间让你胖的 在我18岁时我的同学比你瘦的也有 现在都肥了起来 有一个女生不管她怎么吃都没胖过 刚见到她的时候她才82斤(1.65身高),不过现在不过两年的时间她也没怎么刻意的吃啊 已经90斤了
所以说 如果你不能改变的事情就交给上帝吧

一定要多吃水果,因为里面含有大量的维生素。有益你的健康,蔬菜也是一样的,因为你不吃菜才会便秘的。。
要多加的锻炼,就会增强食欲了。
我相信你会胖起来的。。嘿嘿。。

吃肉要吃肥肉,生活要有规律,几点睡几点起床定好,不赖床.定好几点吃饭决不拖过五分钟.每顿饭要定量,不多吃,也不少吃.胃口要好,见什么吃什么..

解决便秘,你一定要吃水果

对年起.我也没有办法.我也想增重增重再增重啊!

多吃点油炸的东西吧