怎么有时候说完话或者发泄完自己的情绪或者骂完人以后,不知道自己该做些什么了呢?

我想可能你暂时被愤怒的情绪所干扰，被坏的情绪影响了正常的思路或想法，生气可以表达，但是不要让自已被坏情绪所控制，用别人的错误造成自已的困扰是对自已的惩罚，祝你早日找到快乐！

可能是你太激动了，要学会控制自己的情绪！